스트레스를 이기려고 하면 껍질 음식을 먹어야 한다. 단단한 껍질 음식은 우리의 세포막을 강화시킬 수 있는 성분이 들어있다. 그래서 체내에서 발생한 독소를 세포막 외부에서 스며들지 못하도록 모두 차단시켰기 때문에 세포 안까지 들어가지 못했다. 이것이 스트레스를 이기게 만든 원인이다. -김해용 오늘의 영단어 - suffice : 족하다, 충분하다,..에 충분하다, 만족시키다오늘의 영단어 - evacuation : 철수, 후퇴오늘의 영단어 - VDT : Video Display Terminal : 비디오 화면 단말기, 영상 단말기오늘의 영단어 - parochialism : 교구제도, 지방근성, 편협오늘의 영단어 - cold light : 무열광: 형광, 인광등잠 못 드는 사람에게는 밤이 길고 피곤한 사람에게는 길이 멀다. 바른 법을 모르는 어리석은 자에게는 삶과 죽음의 길 또한 길고 멀다. -법구경 오늘의 영단어 - lieutenant general : 중장오늘의 영단어 - catastrophic : 재난의, 엄청난 피해를 입은Enough is as good as a feast. (배부름은 진수성찬이나 다름없다. = 부족하지 않으면 충분한지 알아라).